周袁申
主任医师
广东省中医院芳村医院
心血管内科
核心答案：益气生津、美容养颜、润肠通便
辅助答案：苹果加牛奶能够益气生津、美容养颜、润肠通便。苹果和牛奶都是日常生活常见的食物，牛奶含蛋白质丰富，可以补充钙质，苹果含有丰富的维生素，可以润肠通便。
适宜人群：大便干燥者
禁忌人群：无特殊禁忌人群
不宜同食名称：无特殊同食禁忌
食用方法的名称1：榨汁
具体食用方法内容1：苹果榨汁，加入牛奶，能够起到美容养颜、润肠通便的作用
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