一般人的心跳都是很有规律性的，并且每分钟持续能够在60到100之间浮动。但是对于房颤患者来说，心跳频率浮动能到达300到600次每分钟。不仅心跳频率比正常人快出三倍以上，并且及其不规律。房颤还是具备一定的危险性，并且治愈的困难性比较大。对于房颤患者来说，药物和手术治疗都是重要的，但是保健护理也是不可缺少的。以下是日常的保健护理知识。
1.适当的心肺锻炼运动，房颤患者最容易出现气短心悸等症状，原因是心肺功能有问题。打太极的运动不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以对患者自身的心肺功能得到提高和强化。因此，患者平时要加强自身的心肺锻炼，不断提高心肺功能。
2.房颤患者出门在外，一定要随身携带好治疗药物。另外，房颤患者最好不要独自一人出门，如果不是必要的事，一定要和家里人沟通好时间。一旦急性发作，身边没人发现后果不堪设想。因此，身边常备药物可以起到临时救急的作用，身边有人陪伴也可以及时施救。
3.按时的作息对于房颤患者也是极其重要的。房颤患者长期的熬夜或者失眠，会使心率跳动受到影响，长期下去，会导致心率失常的现象加剧。甚至可能导致更严重的心脏疾患发生。因此按时作息对于房颤患者来说有很重要的作用，不仅是护理作用更是预防作用。
4.饮食保健，房颤患者应当多吃蛋白质丰富的食物，例如鱼虾肉类等，平时不碰辛辣刺激食物，还要完全戒除烟酒等不良嗜好。平时还是要养成良好的饮食习惯，切忌暴饮暴食，或者食用对于心脏功能不利的食物。
5.房颤患者平时一定要积极配合医生的治疗，对于药物治疗不能半途而废，药物的作用是很重要的，不可以随意食用或者丢弃。要谨遵医嘱食用。当身体出现异常时候，要及时就诊，即使没有异常，也要养成定时复检的习惯，及时清楚自身的情况。。只有时时不掉以轻心，才能加快恢复速度。
房颤的发病率逐年提高，房颤患者需要多加关注自身的心率和血压等情况，积极配合治疗，不要过分紧张，平常对待。只有树立信心，才能让身体恢复痊愈的更快。
周恒
副主任医师
贾秋菊
副主任医师
