过敏性紫癜又被称为自限性急性出血症，是一种侵犯皮肤的过敏性血管炎。该病多发于儿童和青少年，一般发病的身体部位有四肢伸侧，尤其是双下肢和臀部。绝大多数的过敏性紫癜是很难找到具体的病因的，而且还容易反复发作，不易根治，一般单纯的皮肤型紫癜适合卧床休息，不适合过量的药物治疗。但是除了治疗之外，平时的日常保健也是很重要的，接下来我就介绍一下有关过敏性紫癜的保健护理。
1，日常保健。患者应养成早睡早起的好习惯，平时多注意休息，保持充足的睡眠时间，不可过度劳累，宜劳逸结合。另外患者还需要注意保暖，预防感冒。平日里也要多注意防虫防蚊，这可减少过敏症状的发生。
2，心理护理。过敏性紫癜发病的部位往往是四肢等部位，是非常容易被别人看到的，这会给患者的形象以及健康造成很大损害，所以过敏性紫癜患者的心理护理也是非常重要的。保持一个积极乐观向上的心态是非常之必要的，有些患者看到自己身上的斑斑点点，心理上接受不了，会在家偷偷地使用大量抗生素，这对病情的恢复是非常不利的。许多事实证明，乐观积极的患者往往比那些郁郁寡欢的患者恢复得更快。
3，饮食健康。该病患者饮食尽量以清淡为主，在治病期间，一定要忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、孜然、芥末等。患者应多吃新鲜的蔬菜水果，不仅可补充相应的维生素，还可减少该病的复发。特别值得注意的是，该病也不宜吃过多的富含高蛋白的食物，比如鸡蛋，动物内脏等。
4，规范用药。出现感染尽快地控制和预防感染，如真有被明确性感染可注射适量的抗生素，但是避免盲目地过量地使用。需要注意的是，一旦发现自己对所服用的药物过敏，应当马上停用。
过敏性紫癜常常发病于身体的四肢部位，给患者的形象与心理造成了巨大的伤害，面对该病，患者一定要有一个积极乐观向上的心态。平时要多注意避免接触过敏原，不宜过度劳累，需注意休息，特别是急性期过敏性紫癜，更是需要卧床休息。
刘爱华
副主任医师
杨铁生
主任医师
史恒星
主治医师
