输尿管结石是一种常见于青壮年的肾脏疾病，引起输尿管结石这类疾病的因素主要分为两方面，一方面是人体自身的代谢异常，另一方面则是由于不良的生活习惯，导致受到病毒以及细菌感染，从而引起一系列的症状，临床主要症状有血尿，肾绞痛，腰部不适，右下腹疼痛等等，患者在治疗的基础上，平时也要多加注意，那么在日常生活中需要注意哪些事项呢？
1、饮食方面：首先患者需要多喝水，每天摄水量要在3000毫升以上，多喝水有助于体液循环，排出体内代谢废物，从而缓解患者的症状，一些小的输尿管结石是可以自然排出。多数输尿管结石属于草酸钙结石，因此需要控制草酸的摄入，生活中富含草酸的食物有豆类，甜菜，菠菜，青椒，葡萄等等，其次需要控制食盐的摄取，一天食盐摄入量保持在2~3克，还有就是不能吃高嘌呤食物，不然极易导致尿酸盐结石的形成，对于富含蛋白质的食物也要尽量少吃，每天控制体内摄入的高蛋白质在180克一下，最后一点不能吃高钙食物，这一点是输尿管结石形成的主要原因之一，那么平时可以吃些什么呢？患者平时以低嘌呤食物为主，此外还可以吃使尿液呈现酸性的食物，比如牛肉，猪肚，肌肉等等。
2、生活方面：首先患者对于自己的工作环境要有一定的选择性，平时需要避免高温作业，其次不能长时间的久坐久站，注意劳逸结合，你要劳累过度，此外对于自己日常食用的水源水质也要有一定的了解，富含高矿物质的水源极易导致输尿管结石产生以及加剧患者的病情，所以如果水质有问题，需要及时改善水质。
3、运动方面：患者需要以大量的运动辅助排出，像跑步，跳绳，上下楼梯这些运动都有助于结石排出，但是需要控制运动时间，一般运动时间在三十分钟之内，一天两次，长期坚持下去有助于缓解患者的症状，使病情早日康复。
治疗输尿管结石的周期比较长，但是只要坚持下去，一般疾病都是可以彻底治愈的，患者平时情绪不要激动，遇见不顺的事情不要轻易生气，以平稳的心态面对治疗，条件允许可以适当出去旅游一下，缓解一下平时工作以及生活所带来的压抑心情。
刘征
副主任医师
陈修德
副主任医师
闫磊
主任医师
何峰
主任医师
