脱肛是直肠脱垂的简称，是指直肠壁部分或全层向下位移。直肠壁部分下移，称黏膜脱垂或不完全脱垂；直肠壁全层下移称完全脱垂。多发生在儿童和中老年女性，儿童多发生为粘膜脱垂，通常5岁前可以自愈。成人如果直肠反复脱垂，可导致阴部神经损伤产生肛门失禁。所以发现脱垂要及时就医诊治，平时做好日常护理，调节饮食结构。
适合脱肛患者的饮食有？
1、日常的饮食原则应该以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，可以选择芹菜、蘑菇、木耳、豆芽、四季豆、空心菜等，水果类可以吃些葡萄、柑橘、苹果、草莓、香蕉等，水果蔬菜里富含维生素以及纤维素，可以起到利排便的效果。食物尽量以流质食物为主，既有利于消化、吸收，而且利于排便，避免脱肛情况加重。
2、禁止食用生冷辛辣的食物，刺激性食物或者不易消化的食物都应该避免食用。饮食中应严格控制油脂的摄入量，少吃或者不吃油炸、烧烤、烟熏类食物，减少刺激性食物对肠胃的刺激。
3、饮食应以综合营养为主，减少对刺激性食物的摄取，合理搭配，肉食素食都有，避免偏食。食物选择上尽量选择质地较软的食物如流食等，尽量少吃较硬、带核、带壳类食物。
4、尽量控制肉食类食物的摄入量，可以适当的摄取一些瘦肉、牛羊肉、鱼类、贝类，鱼类可以选择鲫鱼、鲤鱼、带鱼等。由于过量的荤类食物摄入容易造成肠胃不适，影响肠胃功能，易造成消化不良、积食的现象，对排便造成困扰，更容易造成直肠脱垂。
5、可以适当地吃一些槐米茶、蜂蜜水、芝麻拌糖、熟大肠、阿胶粥这类食物，具有润燥滑肠、补中解毒的作用。黑芝麻具有软化大便的作用，可以减轻出血或脱垂症状。
直肠脱垂常见的治疗方式一般包括药物治疗、手术治疗，手术治疗一般术后恢复情况较好，不会反复发作。恢复期间要注意休息，最好休息半月后再进行工作。尽量减少活动，避免重体力劳动以及剧烈运动，以免病情加重。要养成良好的排便习惯，每天定时排便，一天1~2次，排便时间不宜过长，手术后24小时不宜排便。保证日常的饮食合理健康，保持大便通畅，预防便秘。
陈宝财
主治医师
孙庆升
主任医师
李胜龙
副主任医师
