寒性体质通常是指体内阳气不足、不耐寒凉的体质，与过量进食寒凉食物、病后阳亏等原因有关，多表现为肢体发冷、泄泻等。
正常情况下，人体会维持阴阳平衡。如果体内阴气过剩，造成阴阳失调、阳气过少，可导致身体不耐寒凉，受寒后很容易患病，这种属于寒性体质，也称为阳虚体质。主要表现为四肢冰凉、面白形寒、胃痛、泄泻等，常感觉精力不足，很容易疲劳。若长期进食生冷寒凉的食物，损伤阳气，或者病后阳亏等，都容易形成寒性体质。
寒性体质对于对寒、湿等阴邪的易感性很强，由于阳气偏弱，时间一长，脏腑功能便会衰退，水湿内生，进而出现水饮、痰湿等病理体质。建议患者多喝热水，多吃温热性食物，天冷时要注意保暖。
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