风湿病是一种常见疾病，在治疗的同时，饮食对于风湿病也起着很大的影响，错误的饮食会严重影响病症，有时候会加重病情，只有正确的饮食才能有效的治疗以及控制发展从而恢复病情。所以在饮食上一定需要多加注意，做好饮食护理措施，让饮食起到辅助治疗的效果，从而缓解病情，加速康复，那么对于风湿病的饮食注意事项有那些呢？
风湿病的饮食注意事项有：
1、少吃甜食
由于甜食中的糖类容易导致过敏，如果出现过敏会加重关节滑膜炎，就会引起关节肿胀、关节疼痛，使病情更加严重。不利于康复，应该尽量少吃或者避免食用。
2、避免奶类和花生食物
奶类和花生等食物，包括羊奶、巧克力、小米、奶糖等，这些食物中含有络氨酸、苯丙氨酸和色氨酸，这些成分会产生前列腺素、白三烯等，会造成关节炎，严重的会使病情加重，容易使病情恶化。
3、避免酒、咖啡等刺激食品
不宜食用刺激性食品，日常生活中接触比较多的刺激食品包括酒、咖啡、茶等饮料，这些食物尽量不要吃，这些刺激性食物会加剧病情变化，不利于治疗与恢复。
4、避免肥肉、高胆固醇食物
肥肉、高胆固醇食物进入人体后会产生大量酮体、酸类、花生四烯酸等物质，这些物质会抑制淋巴细胞功能，使关节疼痛加重，还会出现骨质脱钙疏松等情况。
5、不宜食用海产品类食物
如海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，会使症状加重。
6、避免过酸、过咸类食物
比如鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，从而加重症状。
7、饮食应该保证全部
养分要均衡，不能偏食。比如瓜果、蔬菜、鱼、猪肉、鱼油、维生素、蜂蜜等均可食用，以利于全部吸收养分。
8、雨季宜吃化湿的食品
在雨季可多食萝卜、米仁、芡实、玉米、扁豆等化湿的食品，可改善病情。另外多吃芝麻、核桃等食品对病情也有利。
9、在饮食方面一定要保持科学合理，要注意忌口，才能保证健康。
刘爱华
副主任医师
杨铁生
主任医师
