副乳是指人体除了正常的一对乳房之外出现的多余的乳房，有些患者会长在腋前，有些患者长在腋下。有少部分的患者会长在正常乳房的上下方或者腹部。副乳是一类很常见的疾病，在发病的早期没有任何明显的症状，患者不会感到疼痛或者瘙痒，所以患者很难发现自己患了副乳。虽然早期无任何症状，患者一旦发现要及时治疗，防止症状加重。接下来了解一些关于副乳的科学饮食。
1、适宜多吃鱼类以及海产品。例如：黄鱼、海带、虾、海参、鱿鱼等。因为鱼类和海产品还有很多人体所需的微量元素，有保护乳腺的功效。同时这类食物脂肪含量不高，患者食用不容易肥胖。
2、适宜多喝牛奶和乳制品。患者可以在早餐和晚上睡觉前喝一杯牛奶或者乳制品，不仅可以补充营养物质，增强体质，还有利于乳腺的保健。
3、多吃菌类食物。菌类食物是一种天然的生物反应调节剂，根据研究表明，多食用菌类不仅可以增强人体的免疫力，还可以营养乳房。
4、宜食用坚果类食品。这类食品含有丰富的卵磷脂以及蛋白质或者一些抗氧化剂等，多吃坚果类食物起到抗癌的作用，还可以增加维生素E的摄入，从而让乳房组织更加有弹性。
5、多食用大豆。大豆富含异黄酮，这类物质可以降低女性体内的雌激素水平，从而缓解乳房不适的症状。患者一天可以吃两餐黄豆制品，有利于保护乳房。
6、多吃粗粮。一些全麦片、粗米、玉米等食物可以让患者保持大便通畅。多食用对患者身体也是有很大的益处。
7、多吃蔬菜水果。患者每天都需要食用足够的蔬菜水果，因为蔬菜水果富含维生素，可以补充患者所需维生素，对维护乳房的健康有很大的帮助。
最后，患者尽量少吃辛辣，油腻的食物。荤素搭配要均衡，合理安排饮食。其次，患者要注意控制体重，有部分患者有副乳是因为肥胖引起的，在饮食方面要注意肉类的摄入，适当控制饮食，保持体重正常范围内。
林晓光
主任医师
崔玉荣
主治医师
于晓鹏
副主任医师
陈飞
副主任医师
吴国君
副主任医师
