已经出现癌症的人要保留生的希望，积极抗癌，因为随着医疗水平的提高，不少癌症早期发现，通过积极治疗的方式可以提高患者五年生存率，不过，熬过了五年后不代表就痊愈了，要避免癌症复发进一步威胁健康，相关措施做到位，涉及到各种良好习惯养成，能提前知道，对健康有好处。
1、检查到位
癌症治疗以五年生存率提高为主，但是，熬过了五年时间不代表就完全痊愈，想要避免癌症卷土重来，后续检查要做到位。定期进行相关检查，可以明确患者的身体情况，是否恢复良好，哪些部位还有癌细胞落地生根，根据检查结果得知。
有的人存在误区，觉得超过五年时间就可以不管不顾，殊不知癌症很狡猾，如果体内的癌细胞没有完全清除，有可能在其他地方不断发展，最后形成新的病灶。不能因为想要省钱就不去检查，以免某些疾病被耽误。
2、放宽心
在防癌的过程中把自己的心态调节好，乐观，积极向上，对人体免疫能力增强有帮助，而建立强大的免疫屏障，可以抵御癌细胞，相比那些身体虚弱，状态不好的人来说好的身体条件，癌症患病率可以下降。
而情绪调节好，保持积极向上的态度，每天心情愉悦，在好心情调节下内分泌稳定，身体保持良好状态，癌症的复发率才能下降，不是一味焦虑，抑郁，总出现负面情绪。
3、饮食谨慎
想要真正的防止癌症再次来袭，饮食可不能马虎。掌握饮食技巧，选择合适的食物，人体每天需要消耗多少能量及时补充，自然维持生命活动，而那些重要的营养物质不要缺乏，包括纤维素、蛋白质、维生素、微量元素等。要呵护好重要器官，提高免疫能力。
以前存在的错误饮食习惯纠正，包括暴饮暴食、爱吃宵夜、总吃垃圾食品等。当然，有的食物有隐患，忌口为好，例如烧烤食物、腌制食物、霉变食物、含酒精食物等。只有饮食技巧掌握，消化系统功能提高，健康才可以靠近。
4、适度运动
运动对癌症的预防有很大帮助，所谓生命在于运动，想要拥有良好身体条件，激活免疫细胞功能，需在癌症治疗后康复期间保证有足够运动量，多去户外活动，不仅愉悦身心，释放压力，还能开阔视野跟呼吸新鲜空气。
在锻炼过程中代谢，循环都可以保持良好，还增强多器官功能，只要运动方法恰当，这些好处都可以收获。如果持续运动量过少，体质下降，有可能让某些疾病悄悄入侵。
胡炜
副主任医师
陈飞
副主任医师
张亚雷
副主任医师
姜雨刚
副主任医师
