王素美
主任医师
教授
首都医科大学附属北京朝阳医院
妇产科
DHA应指DHA制剂，医生不建议孕妇吃DHA制剂，可能与体内不缺乏该营养有关。
虽然DHA制剂含有不饱和脂肪酸，对胎儿智力、视力发育等有好处。但孕妇能均衡摄取营养，体内并不缺乏DHA，不建议吃DHA制剂，否则会对孕妇和胎儿造成不良影响。
若在妊娠期间过量补充DHA制剂，会加重胃肠道负担，不但使孕妇出现恶心、呕吐、腹胀等胃肠不适症状，还可能影响胎儿的胃肠发育，增加出现低体重儿的风险。
过量补充DHA制剂，可能会导致脂质过氧化反应，损伤细胞膜结构，降低免疫力，对孕妇健康、胎儿生长发育都极其不利。DHA制剂中含有促进胎儿成熟的成分，还会加速血液循环，若大量摄入，可能导致胎儿早产。
食补一般不会过量，妊娠期间可适量增加三文鱼、金枪鱼、小龙虾等食物的摄入量，为机体补充DHA。出现异常表现时，应及时去正规医院妇产科就诊。
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