梨状肌综合征建议多躺、少走。
梨状肌属于髋关节外旋肌群最上的一组肌肉。梨状肌综合征是由于坐骨神经在梨状肌区域受到卡压而引起的综合征，通常会引起患侧臀部以及下肢放射性疼痛。
梨状肌综合征患者不建议多走路，可能会因为造成梨状肌反复牵拉，炎症水肿症状持续，所以患者在多走路的情况下，会导致臀部及下肢疼痛麻木症状加重，不利于身体的恢复。
患者应该要多躺，保证充分的卧床休息，可以使梨状肌处于放松状态，促进炎症物质的吸收，缓解臀部以及下肢放射性疼痛麻木的现象。
此外，还需要联合着热敷、按摩等疗法，改善不良症状。必要时遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸等药物抗炎止痛治疗。而对于保守治疗无效者，必要时进行手术治疗，解除神经卡压。
患者可以及时前往医院就诊，由专业医生来进行诊断和治疗，切勿私自用药或延误病情。日常要有充足睡眠，不能熬夜。饮食加强营养，不要挑食偏食。
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