头晕时什么事都干不好，甚至有时还会恶心想吐，会严重影响到日常生活。暨南大学附属第一医院神经内科的孟珩副主任医师为我们应对头晕状况支了几招。
头晕怎么办
如果是在日常生活中遇到头晕，首先要保持自己的平衡感，因为很多头晕是感觉到自己站立不稳或者是视物旋转，因此要保持自己，尽快的坐下来或者躺下来保持平衡，不要因此而摔倒。第二个要看持续的时间和到底是什么原因引起来的头晕等，头晕过去以后要尽快的到医院进行检查，看看到底是因为供血不足引起来的头晕，还是因为位置性引起的眩晕。因此不同的原因是不同的处理方案，家人在遇到这种情况下，首先应该保护头晕患者，进行站立不稳摔倒等情况，避免这种情况的发生。
头晕恶心想吐是怎么回事
头晕恶心想吐实际上是经常会遇到的一些问题，主要表现在两种情况，第一种是良性发作性位置性眩晕，主要是出现视物旋转头晕恶心呕吐，跟耳朵里面的平衡感觉相关，注意体位改变的情况，要注意避免突然的体位改变。另外一部分头晕恶心，可能跟大脑的后循环供血不足有关；如果一些老年人出现后循环不足、供血不足一些中风的情况，也会出现头晕恶心呕吐的情况，因此要把这些情况相鉴别。建议他们去正规的医院进行头颅磁共振的检查，去区分到底是什么原因引起来的头晕和恶心呕吐，才能真正针对病因进行根本性的治疗。
体位性头晕怎么调理
体位性头晕因为是体位性的，比如卧位、站位、坐位血压都不太一样，因此要去判断到底是因为血容量不足引起的头晕，还是因为一些其他的疾病引起的继发性原因，这一部分病人建议多补充一些水分，多补充血容量来进行调节，有一部分药物可以进行治疗，比如吃些补充调节血容量药物也可以进行调节。体位性头晕多见于一些老年患者或者体质比较虚弱的患者，对于这部分患者建议除了健康饮食以外，尤其要关注一些可能存在的继发因素。
掌握头晕时的相关应对措施，让自己能够应对这种紧急情况。但如果长期出现，还是要及时就医治疗。
张艳凯
副主任医师
侯立城
主任医师
