肌肉、跟腱拉伤等引起的疼痛也是生活中比较常见的疼痛现象，广州红十字会医院疼痛科的王家双主任医师对与之相关的放射性疼痛作了概念解析，并且告诉我们如何应对跑步引起的跟腱疼痛。
什么是放射性疼痛
所谓的放射性疼痛，从这个字面上解释就是一个痛向其他地方跑，叫放射性疼痛。有两方面的原因，最主要的一种是神经系统受到刺激，还有一个就是筋膜的卡压。这往往这种情况不推荐按摩，越按摩越痛，这就是为什么很多病人针灸按摩后会越来越痛的原因，因为肌肉和筋膜受到了刺激。
跑步引起的跟腱疼痛该怎么办
跑步目前不论在广州乃至全国范围内都非常热，大家还经常在微信上晒步数，我想这个是全民健身运动的一个结果，是一个非常非常好的现象，但是，往往要强调一下物极必反，如果跑步已经到跟腱疼痛，说明产生了运动损伤。这是身体给你的信号，疼痛的出现，是一个警示，不能再继续了。
如果出现了跟腱疼痛，王家双主治医师建议我们：
第一，应停止跑步；第二应适当的对局部做一些处理，比如说涂抹葫芦油、跌打万花油，局部用一用，再经过休息，一般来讲没有特殊的原因损伤就会好转。但是如果这两步做了以后，仍然出现问题，那就要到医院去排除一下有没有其他因素的损伤。
跟腱和走路非常相关，是身体内最强大的一组肌腱，这一组肌腱一旦出现损伤麻烦是比较大的。如果跑步跑到跟腱疼痛了，一定要引起重视，先用前面讲的两招，如果解决问题了，说明问题不大，如果没有解决，赶快去骨科疼痛科看，做一个评估，做进一步的治疗，不要让它继续损伤下去，否则将来会造成很大的麻烦。
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吴海涛
主任医师
王佰亮
主任医师
王家双
主任医师
孙旭红
主任医师
范建振
主治医师
