无花果，又被称为阿驲、阿驿、映日果、优昙钵、蜜果、文仙果、奶浆果、品仙果，是日常生活中常见的一种水果。无花果既可以当新鲜水果食用，又可以制作成果干，还可以煮粥或者是煲汤，应用范围十分广泛。无花果还具有多种功效，对人体十分有好处。
无花果的功效：
1、无花果具有改善便秘的功效，无花果含丰富的营养成分，如果出现便秘的情况，食用无花果具有很好的改善效果。
2、无花果具有降压的功效，根据研究表明，无花果具有一定的降压功效，因此中老年人适量食用一些无花果具有很好保健作用。
3、无花果具有抗肿瘤的功效，无花果中含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸以及少量苹果酸、琥珀酸等。而且无花果的乳汁中含抗肿瘤的成分，因此食用无花果具有一定的抗肿瘤作用。
4、无花果具有治疗咽喉刺痛的功效，无花果对咽喉肿痛也有很好的效果，不过需要注意的是必须使用已经熟透的无花果才可以。直接食用熟透的无花果可以改善喉咙痛等症状。
5、无花果具有缓解哮喘的功效，根据研究表明，长期坚持饮用无花果泡的茶，可以有效减轻哮喘。
食用无花果的注意事项：
1、无花果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。因此处于怀孕期以及哺乳期的女性是可以食用无花果的，对身体具有一定的好处。
2、无花果不能和螃蟹一起食用，以免一起腹泻的症状。
赵莎莎
主治医师
张月美
主任医师
姜淑芳
副主任医师
