头疼是一种常见的医学现象，引起头痛的原因有很多。头痛程度和时间都有不同，常伴随的症状有恶心、呕吐、头晕等。除此之外，头疼中的继发性头疼可能伴随其他系统性疾病症状或体征，如感染性疾病常伴有发热等。头疼严重者可能会导致丧失生活和工作能力，因此要引起注意。
头疼原因：
1、物理因素：外部受到了强烈的撞击，引起颅内外炎症、损伤。肌肉收缩，直接刺激支配头面部的感觉神经等。
2、神经精神因素：外界压力过大，产生忧虑、焦虑，情绪不稳定，用脑过度等，血液不循环从而导致偏头痛的发作。
3、饮食因素：食用刺激性食物，比如在夏天吃过凉的冰淇淋，会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛；饮酒过多酒精作用同样会造成头疼。根据专家实验调查出容易诱发头痛的食物排行依次分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。
如何辅助治疗头疼：
1、休息：在安静的地方躺下了好好休息片刻，饮用茶可以缓解头部疼痛。睡不着，可以放一首纯音乐，放空大脑。
2、冰敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位，冰敷可以缓解疼痛。
3、按摩：太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，可以用食指用拳头在太阳穴到发际处轻轻地来回转动按摩，对头部进行力度适中的按摩。
林燕
副主任医师
邵自强
主任医师
支娜
主任医师
