甲肝的日常预防

蒋卫民 主任医师 教授
复旦大学附属华山医院 感染病科

在日常生活中,预防甲肝的关键是要把住饮食这一关,需要注意饮食卫生,养成不喝生水,不吃不熟、不洁食品,养成饭前便后要用碱性肥皂和流水洗手等好习惯,保持愉快的心情,以乐观的心态对于预防和防治肝病都是十分有利的。

如何准确预防甲肝

1、预防甲肝首先要养成良好的卫生习惯,把住“病从口入”关。饭前便后要洗手,不喝生水,不吃或少吃生冷食物。食用水果、生菜等果蔬类食品时一定要清洗干净。

2、另外,出现发热,并伴有乏力、厌食、恶心、呕吐、黄疸等症状的人,应及时到医院肠道门诊就诊,以便“早诊断、早报告、早隔离、早治疗”,这对控制甲肝疫情具有非常重要的意义。

3、吃剩的食物要储存在冰箱中,再次食用前应充分加热100℃,对一些易携带致病毒的食物,如贝类、毛蚶等水产品,食用时一定要煮熟、蒸透。

5、洗手最好使用碱性肥皂,甲肝在春夏的发病率是全年最高的,而且甲肝有易被误诊、易传染的特点,需要特别注意防治,与甲肝患者密切接触,共用餐具、茶杯、牙具等日用品,或者吃了被肝炎病毒污染的食品,喝了被甲肝病毒感染的水,都会受到传染。

7、一定要注意对苍蝇等害虫的消灭,它们可能会作为传染病的一种媒介,所以品是一定要注意卫生,避免这些虫子的骚扰。

8、一定要及时的接种甲肝疫苗,这样不仅可以提高人群免疫力,还能让家人放心,尤其是一些孩子,更要早点去接种疫苗。

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