脾胃不和，是指脾胃纳与化、升与降、润与燥对立统一的失调。引起脾胃功能失调的原因主要有饮食不当、思虑太过、过度疲劳等都会导致脾胃不和。脾胃不和常见的症状为胃脘胀满、疼痛、腹胀、口味异常、便秘以及慢性胃肠炎、胃十二指肠溃疡等疾病。脾胃不和的治疗方法主要以调和脾胃为原则。
引起脾胃不和的原因
1、由于先天遗传的因素，有的人自生下来以后，脾胃功能就比较弱，会经常出现胃口不好，反复腹痛等脾胃不和的情况。
2、因饮食不当所致，由于暴饮暴食，饮食不规律等原因，进而致使脾胃受伤。
3、大量使用寒凉的中成药或滥用抗生素，致使脾胃受损，同时也会引起脾胃不和。
预防脾胃不和的方法
1、注意饮食要有规律，不可暴饮暴食，禁止抽烟喝酒，忌辛辣油腻食物，多吃蔬菜水果。
2、保持心情愉快，不可过于忧愁、恐怖、紧张情绪以及其他因素引起的精神上的创伤。
3、注意养成良好的生活习惯，吃饭时不可边吃边聊，饭后适当的休息。
4、注意保持充足的睡眠时间，不可过度劳累，禁止熬夜。
5、适当的进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力，并促进新陈代谢。
6、应注意保暖，特别是对腹部的保暖，在夏季使用空调时，避免温度过低。
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