嗜睡是一种神经性疾病，嗜睡患者会无法抑制睡眠的发生。嗜睡患者经常在不适宜的时间发生睡眠，如工作、驾车、吃饭等。嗜睡发病多与心理因素有关。嗜睡症通常表现为白天睡意过多，但很多种情况都可能导致白天睡意过多，所以通常需要几年才可以确诊是否患有嗜睡症。
嗜睡症的症状表现
1、晚上睡得足够、白天仍睡意过多。
2、即将入睡时或将醒时会动弹不得，产生睡眠瘫痪（俗称鬼压床）。
3、猝倒：在清醒时身体肌肉突然失去知觉。
4、入睡时或发生睡眠瘫痪前会发生催眠性幻觉。
5、记忆力、思维能力、学习能力等认知功能下降。
嗜睡的病因
1、与心理因素有关。有心理疾病如抑郁症等患者，容易发生嗜睡症状。
2、夜间睡眠差或者时间短，长时间下来导致生物钟混乱。
3、遗传因素。
4、下丘脑分泌神经肽、下丘脑泌素神经元的功能障碍。
5、营养不足。
6、年纪大的人可能因为身体有疾病。
如何治疗改善嗜睡
1、生活作息一定要规律，给自己定制严格的作息时间。
2、多进行体育运动，使身体兴奋，加速体内循环，提高大脑供氧量等。
3、心理调节。要保持积极良好的心态。
4、药物治疗。
5、饮食上提高蛋白质的摄入，保持良好的营养。
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