春季传染病预防方法

龙振昼 副主任医师
宁德市闽东医院 感染科

春季是一些传染病的高危阶段,在春季流行的常见传染病有:流感,荨麻疹,腮腺炎,猩红热,水痘和脑膜炎,虽然春季有多种传染病高发,但只要注重预防工作,早期发现,早期隔离,早期诊断和早期治疗都能有效阻断传染病的传播和发展。

春季传染病预防护理

1、保持良好的卫生习惯

经常居住和工作的地方必须注意清洁并保持,个人卫生用品必须专门自己使用,不得与他人分享,经常洗手,用流动的水,温和的肥皂,彻底清洗,不要只用水冲,洗完后不要用脏毛巾擦拭。

2、不去人很多地方

最好不要去有很多人的人群中,车站,商场等空气不好的地方。

3、避免太累

当人们感到疲倦时,抵抗力会变弱,并且更容易感冒,一旦周围的人患有传染病,也容易受到感染。

4、疫苗接种

如今,许多传染病已经接种了疫苗,疫苗接种可以说是预防传染病最简单,最有效的措施,虽然不能说在注射疫苗后不再有传染病,但感染的机会将大大减少,即使被感染,症状也会轻得多。

5、保证睡眠

如果睡眠不足,体力和精神无法恢复,很容易让身体处于亚健康状态,这种情况自然更容易受到疾病传播。

6、多做运动

人的免疫力实际上与运动直接相关,如果能在平时加强锻炼,那么免疫力会更强,自然也不会轻易被这种疾病所感染。

7、注意气候变化

根据天气变化适当增加或减少衣服,特别是在春季,气候变化比较大,早晚温差大,如果不小心,可能会感冒或患有其他传染病。

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