眼袋分为先天性和获得性两大类。由于生活不规律长时间熬夜，大部分人群属于获得性眼袋。在眼脸部分通常表现为松弛、萎缩，以及有水肿现象。有眼袋实属不美观，大部分人会选择通过平时保养或者做手术清除眼袋。清除眼袋并不是短期内就能见效，需要长时间坚持。
怎么清除眼袋：
1、用土豆片去除眼袋。将土豆切片，放入冰箱10分钟后取出，然后贴于眼部，有利于缓解疲劳，促进眼袋消失。
2、轻轻拍打眼袋。由于体内血液循环不良，每日通过用无名指轻轻拍打眼袋，或将手掌搓热后放在眼袋处按压，有利于促进眼部血液循环，使眼袋清除。要注意在拍打眼袋的时候不可用力过度，以免造成脸部纹。
3、用热鸡蛋滚动。将鸡蛋煮熟，趁鸡蛋还未冷却的时候，将鸡蛋放于眼袋处，轻轻滚动，有利于促进血液循环，坚持一段时间后，眼袋会慢慢消失。
4、温水敷眼。将毛巾放入温水中浸透，然后敷于眼部，但要注意温度过高反而会引起皮肤长皱纹。反复两次，也能起到促进血液循环的作用。
5、经常吃些补脾、去湿的食物。由于脾虚，造成眼袋过大。可选择通过吃薏米山药粉，从身体内部去除眼袋内的湿气，有利于让眼袋逐渐变小。
以上方法的效果因人而异，想要清除眼袋，应当从基础的注意休息开始。
张红松
副主任医师
陈婷
主治医师
