盗汗是中医的病名。这是一种症状，其特征是睡觉后出汗异常和醒来后出汗。“盗”具有偷窃的意义。古代在描述盗贼在夜间偷偷摸摸地，也就是说，每当人们入睡或只是闭上眼睛躺一会时，汗水就像小偷一样偷偷溜出来。在身体出汗后入睡，将不再出汗。这种类型的盗汗，患者往往有发热感，热汗，有时觉醒后感觉干燥。
更年期盗汗的饮食调理
1、中医认为，果实滋润，富含液体汁，具有滋补，滋阴，祛痰，消食开胃等多种功效，经常适量食用可滋阴，下火，止渴，滋补。并加强身体的抵抗力。它是更年期盗汗的治疗食品。现代研究还认为，水果中的主要营养成分是维生素，无机盐，有机酸和糖。因此，有盗汗的女性应多吃清凉，滋阴的水果和蔬菜，如西瓜，梨，柑橘，橘子，苹果，柿子，丝瓜，百合，番茄，高粱，银耳，莲子，龟等辛辣的食物。
2、大多数轻度盗汗患者已经深度睡眠的时候，会出现早晨5点或者醒来前1至2小时容易出汗，且出汗量很少。只有在醒来后，全身或身体部位会微微出汗，醒来以后，汗水就不会再释放了。大多数中度型盗汗患者在入睡后很快就会出汗。即使穿着的睡衣都弄湿了，醒来后也会不再出汗。
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