眼袋，又称睑袋,是下睑部组织臃肿、萎缩或松弛后形成水肿，这是一种常见的生理现象。眼袋可分为先天性和获得性两大类，但大多数人是由于后天睡眠不足、化妆品使用不当、饮食等引发的。眼袋的产生使人看上去衰老，十分影响容颜，中医上认为眼袋产生的根本原因是脾胃虚弱，因而治疗获得性眼袋就要健脾益气，从饮食及日常生活中进行调整。
怎样才能消除眼袋
1、睡前热敷眼部，可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，起到消除眼袋的作用。但注意毛巾温度不能过高，以免造成眼部皮肤松弛或烫伤皮肤。
2、起床后可在洗干净面部以后在眼部进行轻微的按摩，用双手按顺时针方向打圈，按摩眼部周围的肌肤，五分钟左右即可。这样可以促进眼部周围的血液循环，从而起到消除眼袋的作用。
3、可以使用眼霜或眼膜来辅助消除眼袋，或在睡前涂抹维生素E胶囊，并配合一些轻柔的眼部按摩，可以较好地缓和眼部疲劳和滋润眼部肌肤，保持眼部周围肌肤的水分平衡，起到消除眼袋的作用。
4、平时养成良好的睡眠习惯，早睡早起。并且饮食上要多摄入清淡食物，平时多补充维生素A和维生素B2，多吃黑芝麻、蓝莓、鱼类、胡萝卜、番茄、土豆等。
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