神经性失眠主要是由于患者对失眠产生恐惧感而导致的疾病。患者在机体功能处在正常范围之内也会有无法胜任工作、疲劳、记忆力减退等感觉，可见这些症状是由患者本身主观所臆造出来的。由于神经性失眠是心理上的一种疾病，对于治疗这类疾病时首先需要解决患者的心理障碍，只有解决了心理问题才能从根本上解决神经性失眠的困扰。
神经性失眠的表现
1、神经性失眠经常会表现胸口感到很闷、十分压抑，或前胸有针刺的痛苦感，不能很好的入睡。
2、另外，还伴有身心疲惫、注意力不集中、记忆力减退、头重感、反应迟钝以及精力减退感等。因为长期难以入睡逐渐在心里产生对失眠的恐惧从而引起失眠的发生。
神经性失眠的护理方法
1、保持愉快的心情，要养成乐观、放松的良好心态，避免过于紧张或者忧伤。对于社会竞争或者个人的得失等，要有充分的认识，以免由于挫折导致心理失衡。
2、养成规律作息的习惯，应调整好生活方式，不可过于疲劳。
3、可在白天适当的进行体育运动，但不可过于剧烈，有利于夜晚的睡眠。
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