孩子10周岁的正常身高应该为125厘米左右。目前生活水平提高,孩子们活动量比较多,一般孩子的身高都偏高于这个范围。
孩子身高受父母遗传因素影响,也与后天锻炼以及孩子的营养状态有关。建议从小给孩子养成好的生活习惯,保证夜间有充足的睡眠,夜间深度睡眠最好达到8小时,以利于孩子增高。
平时要多给孩子进食蛋白质类食物,经常做跳高、打篮球等运动,也有利于增高。
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