脖子扭到筋怎么办呢

脖子扭到筋怎么办呢

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陈小军
陈小军 副主任医师

马鞍山市人民医院 急诊科

脖子扭到筋以后,一定要尽量避免脖子的活动,防止扭伤的情况更严重。

扭伤之后可以先用湿毛巾或冰袋对伤处进行冷敷,这样能够使血管收缩,缓解疼痛以及皮下出血;48小时之后,再用热水袋或热毛巾对扭伤处进行热敷,这样能够促进局部的血液循环,减轻肿胀以及帮助皮下淤血的扩散。

如果扭伤的程度比较严重,疼痛一直无法缓解,那么需要去医院检查,明确是否有韧带、肌腱损伤等情况,必要时还需要戴上颈托或者手术治疗。

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