半夜醒来睡不着咋办

半夜醒来睡不着咋办

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彭淼云
彭淼云 主治医师

茂名市人民医院 内科

出现半夜醒来难以入睡的情况,这种情况多见于睡眠,多梦,易早醒的现象,这种情况在中老年人身上比较常见。由于钙缺乏骨质疏松,或者是内分泌紊乱,可引起失眠多梦早醒的现象。我们可以适当补充点钙剂,如果存在有钙流失加重的话,同时可以适当补充点激素,改善内分泌失调的症状,或者口服点更年康或者谷维素也有助于改善睡眠。

如果存在贫血,气血虚弱的话,也会导致出现失眠多梦的现象,可以适当补充点,安神补脑液或者是生脉饮。

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