贫血大枣能考虑多吃吗

贫血大枣能考虑多吃吗

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郑云海
郑云海 主任医师

漯河医学高等专科学校第三附属医院 急诊科

引起贫血的原因很多,例如贫血存在缺铁性贫血、营养不良相关性贫血、溶血性贫血、再生障碍性贫血等等很多。单纯靠大枣并不能治疗所有贫血,尽管大枣有一定的营养作用。

贫血可以考虑食用大枣,但是纠正贫血需要根据具体情况,例如缺铁性贫血,可以补充铁剂;而营养不良相关性贫血可以补充叶酸,维生素B12等等。

特别是注意蔬菜、水果等等补充,适当肉类食物,饮食均衡对于预防和纠正贫血有很大意义。贫血明显的需要进一步正规公立医院血液内科诊治。

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