钙镁锌的作用

钙镁锌的作用

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陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

钙镁锌都是人体不可缺少的微量元素,补充钙剂可以起到强筋壮骨的作用,有利于促进身高的增长,镁元素能够改善人体的激素调节和大脑的血清素水平,也有利于调节血糖的平衡,锌元素能够调节食欲,能够促进伤口的愈合,能够避免出现有味觉的异常。

如果出现有钙镁锌的缺乏,尽量做到饮食的多样化,多吃一些豆制品,同时也可以补充一些钙镁片和富含锌的药物等进行调理治疗。

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