饭后体重通常增加一斤到两斤左右是正常现象。
主要考虑和饮食的量是有一定的关系。这里面的体重大部分都是水分，随着消化吸收和大便的排出，体重就会逐渐恢复到正常情况。
平时饭后可以适当的进行活动，也要做好饮食方面的调理，尽量不要暴饮暴食就会避免出现有体重过于增加的情况。
饭后体重增加多少正常
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岳林芳
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