臀部是脂肪容易堆积的地方，尤其是女性由于生理结构容易造成臀部较为肥厚。目前还没有有效的食疗和口服药物方法来专门减轻臀部重量。
现在常用的臀部减肥方法主要是以锻炼臀部肌肉为主。还需要结合饮食上控制高热量饮食，减少能量摄入，来防止臀部局部过于肥厚。
臀部吃什么能瘦
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