白天没精神晚上精神好

白天没精神晚上精神好

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庞吉成
庞吉成 主治医师

淄博市妇幼保健院 心理咨询科

如果说患者出现白天没精神,晚上精神好,主要可能存在于睡眠节律紊乱障碍,这种情况比较常见于倒班综合症的患者,因为夜间需要工作,所以说保持高度的精神,而白天出现精神比较差的情况。

另外,就是如果说夜间精神好,而第二天会出现睡眠的状况,这也属于睡眠节律紊乱,通过这样的一种紊乱状态,患者会形成恶性循环,形成昼夜颠倒睡眠。

对于这种情况,临床上需要进行睡眠节律调整,在晚上可以服用一些镇静催眠类的药物,保证夜间睡眠质量,然后逐步的减少白天睡眠的时间,而逐步的改善到正常的昼夜节律水平上来,谢谢。

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