嗓子哑了怎么办

嗓子哑了怎么办

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姚俊
姚俊 主任医师

广东医学院附属医院 耳鼻喉科

日常工作中我们会经常用到嗓子讲话,但是由于用声习惯不良或者大声喊叫,很容易导致嗓子的声音嘶哑。

在这种情况下第一要注意休息,不要用声过度。第二不要大声喊叫。

第三如果是由于受凉感冒、上火引起嗓子哑就不要吃辛辣刺激性的食物,不要抽烟喝酒,多吃一些清凉、解暑的食物。

经过饮食生活习惯的调节效果不好,就要在医师的指导下服用一些清热解毒的中成药,这样有助于嗓子的恢复。

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