孕妇每天喝蜂蜜水

孕妇每天喝蜂蜜水

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吕红梅
吕红梅 副主任医师

佳木斯市妇幼保健院 妇产科

孕妇每天是可以喝蜂蜜水的,对胎儿是不会有影响的,而且蜂蜜含有的营养成分也比较高,比如富含镁、锌等微量元素以及多种维生素等,这些是有利于胎儿发育的,还能有效的缓解便秘。

建议孕妇可以在每天早上的时候空腹喝一杯蜂蜜水,但是要注意控制好量,不要喝的过多,因为蜂蜜中含有的糖分是比较高的,如果喝的过多有可能会升高血糖,如果孕妇肠胃不是很好的话,建议也不要喝蜂蜜水,在平时饮食上也要注意清淡饮食,不要吃消化不良的食物。

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