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提高记忆力的方法，对于老人和孩子是不太一样的：
对于孩子来讲，提高记忆力最重要的方法就是让孩子一定要集中注意力、不要分神、好好的听课；
另外在户外多进行训练，这对孩子提高记忆力是非常重要的。
对老人来讲，上岁数自然会出现记忆力的下降，甚至会有些痴呆。
对老人来讲，提高记忆力的方法主要是包括：
老人一定要多学习、多看书、多看报，这样可以增加知识储备，对提高记忆力有重要的作用；
第二个方面，主要是老人要多参加一些运动可以快走、慢跑，运动是可以改善大脑血液供应的，也是能够提高记忆力的；
第三种情况老人可以服用一些药物，这些药物主要是胆碱酯酶的抑制剂，可以提高大脑内乙酰胆碱的含量，也是能提高记忆力的。
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