多数年轻人正常状态下,一般晚上喝水不会出现水肿,如果是老年人血循环比较差或者是一些中年女性出现特发性水肿,晚上17点以后喝水可能会出现周身水肿的现象,晚上喝水不单是出现水肿,也容易出现夜尿增多。
所以建议一般中、老年人最好17点以后尽量少饮水,以免影响睡眠,可以在白天多饮一些水,起到改善全身代谢、排出毒物的作用,平时应该注意低盐饮食,不要饮水太多,否则容易加重心脏、肾脏的负担。
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