肚子胀总想大便的感觉

肚子胀总想大便的感觉

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宋晓琴
宋晓琴 副主任医师

井冈山大学附属医院 消化内科

肚子胀总想大便有可能是消化不良引起的,也有可能是脾胃运化异常所导致的。可以平时吃健胃消食的药,或者是益生菌调理肠道,同时要多喝些温开水,加强体育锻炼能促进排便。

如果只是偶尔一次,可以吃一些含膳食纤维的水果和蔬菜,比如山楂、苹果、火龙果、橙子等都能润肠通便。如果是经常性的话就要口服药物结合饮食来调理,同时要养成好的生活习惯,注意尽量不要吃难消化的食物、不要熬夜。

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