正常视力是多少

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李振东
李振东 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 眼科

中国的对数视力表,正常是4.0~5.3 ,也就是现在普遍使用的新视力表。

预防近视要学会科学用眼,看书写字姿势要端正,眼与书本的距离要保持一尺左右,连续看书最好不要超过一小时,隔一段时间向远处眺望一下或者看一看绿色的植物。

休息时多做眼睛保健操,多吃胡萝卜、苹果、香蕉、墨鱼、鸡蛋等食物、闲暇的时候可以散步或户外运动。

18岁以下的孩子近视,由于处于视力发育期,眼球的调节性强,近视后及时治i疗,可以恢复。

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