维c每日摄入量

维c每日摄入量

点击播放医生的语音回答

00:00 00:00
陈曦
陈曦 主治医师

天津市第四中心医院 ICU

维生素C是我们日常生活中最经常接触到的维生素,也是对我们人体非常有益的一种维生素。关于维生素C的摄入量不同的年龄标准也有所不同,对于儿童来说,摄入量相对比较低,越小的孩子摄入量越低。

而对在我国我们的膳食指南中提出,维生素C的每日摄入在100毫克左右,而实际上在国际上来说,这种维生素C的社会标准比咱们中国要高,每日摄入量在500到1000毫克。

维生素C是水溶性维生素,也是比较安全的维生素。如果摄入的量多了,也会随尿液排出,所以每天如果超不超过2000毫克,对身体是没有明显的损伤的。

专家视频 更多»
吃维c维e的好处
吃维c维e的好处

林秀红 主治医师 营养...

中山大学孙逸仙纪念医院
吃维c能淡斑吗
吃维c能淡斑吗

吴蕙慧 主治医师 皮肤...

中山大学附属第一医院东院
吃维e和维c要多久才能淡化斑点
吃维e和维c要多久才能淡化斑点

吴蕙慧 主治医师 皮肤...

中山大学附属第一医院东院
在线解答不能代替面诊 请尽快到医院就诊并咨询专科医生
相关医院 更多»
重庆市涪陵中心医院
重庆市涪陵中心医院

重庆市涪陵中心医院位于长江与乌江交汇处的涪陵区高笋塘路2号,是一所国家....

科室: 更多»

三级甲等
河南中医药大学第三附属医院
河南中医药大学第三附属医院

河南中医学院第三附属医院以医疗为中心,以教学为基础、以科研为动力,医、....

科室: 更多»

三级甲等
新疆医科大学第一附属医院
新疆医科大学第一附属医院

新疆医科大学第一附属医院暨第一附属医院坐落于美丽的西部边城乌鲁木齐,是....

科室: 更多»

三级甲等
福建省地质医院
福建省地质医院

建省地质医院(前省地质疗养院)创立于一九七七年,地址在福州市仓山区螺洲....

科室: 更多»

三级甲等
天津市静海区医院
天津市静海区医院

静海县医院是一所集医疗、教学、科研、预防于一体的综合性二级甲等医院和爱....

科室: 更多»

三级甲等
相关医生 更多»
相关疾病 更多»
肝炎病毒C型感染 维生素C缺乏 维斯科特-奥尔德里奇综合征 抗活化的蛋白C症 维生素C缺乏病 血红蛋白C病 C5功能不全综合征 细胞色素C氧化酶缺陷 遗传性蛋白C缺陷症 维生素C缺乏症 同基因合子蛋白质C缺乏症 足穿孔 巨指症 讷吃 裂足 胰腹水 包皮红肿 血管硬化
相关药品 更多»
维A酸胶囊
维A酸胶囊 重庆华邦制药有限公司

功效主治:

维C银翘片
维C银翘片 江西国药有限责任公司

功效主治:辛凉解表,清热解毒。用于流行性感冒引起的发热头痛、咳嗽、...

维C银翘片
维C银翘片 广西南宁百会药业集团有限公司

功效主治:辛凉解表,清热解毒。用于流行性感冒引起的发热头痛、咳嗽、...

维C银翘片
维C银翘片 湖北绿金子药业有限责任公司

功效主治:辛凉解表,清热解毒。用于流行性感冒引起的发热头痛、咳嗽、...

维C银翘片
维C银翘片 广州粤华制药有限公司

功效主治:辛凉解表,清热解毒。用于流行性感冒引起的发热头痛、咳嗽、...

相关语音 更多»
维c泡腾片和维c哪种好
维c泡腾片和维c哪种好

两种药物主要是制做流程,规格不同,辅料略有区别,服....

柠檬维c含量
柠檬维c含量

柠檬里含维生素c的含量是比较高的,高达70%以上,....

怎么补充维c
怎么补充维c

含维生素c最多的食物就是新鲜的水果和蔬菜,比如油菜....

相关问答 更多»
维c泡腾片和维c哪种好?

A: 维C泡腾片和维C都是含有维生素C的制剂,只是剂型不一样,效果没有区别,....

居宝芹 居宝芹 主任医师
维c软糖真的补充维c吗

A: 维C软糖含有一定量的维生素c,如果缺乏维生素c,机体免疫力低,是可以多....

陶琨 陶琨 副主任医师
天然维c

A: 天然维c还不错。维生素C主要分为天然维生素C和药用维生素C,天然维生素....

张月美 张月美 主任医师
小儿维c

A: 这个考虑是出现了口腔溃疡,考虑是由于出现了微量元素缺乏,或者是由于出现....

谢红霞 谢红霞 主任医师
孕妇维c

A: 维生素C可提高免疫力,无副作用,故孕妇可适量食用。当然,平时孕妇应多吃....

张延新 张延新 副主任医师
相关检查 更多»
血清镁
血清镁

血清镁又称血清镁检查,属于血液生化检查中的一种,通过该项检查能了解体内血清中镁离子的浓度。镁是人体内

血清锰
血清锰

血清锰又称血清锰检查。锰是人体必需的微量元素之一,主要是在肠道吸收,经肠道、胆汁、尿液进行排泄,锰能

动脉血氧分压
动脉血氧分压

动脉血氧分压(PaO2)是指动脉血中物理溶解的氧分子产生的张力,是反映机体缺氧敏感指标,主要是判断机

血清钠
血清钠

血清钠常指血清钠检查,能反映人体血清中钠离子的浓度,属于一种血液生化检查。钠离子是机体细胞外液的主要

血清铁蛋白
血清铁蛋白

血清铁蛋白属于去铁蛋白以及铁核心Fe3+形成的复合物,血清铁蛋白能参与人体造血和免疫系统的调控,是铁

血清钾
血清钾

血清钾常指血清钾检查,属于一种血液生化检查。该项检查是反映肾功能以及体液酸碱平衡的一个重要指标。钾是

相关文章 更多»
葡萄维c含量
葡萄维c含量

新鲜葡萄中的维生素c含量是比较高的,维生素c具有抗氧化的效果,对女性的...

睡前吃维c维e好吗
睡前吃维c维e好吗

睡觉之前是可以吃维e和维c的能加快身体的吸收,同时效果也非常好,而且一...

维c过量的症状
维c过量的症状

维生素c是人体必不可少的维生素之一,维生素c代谢后会生成草酸。如果患者...

Baidu
map