没有脑梗死的病人预防出现脑梗,首先需要预防出现引起脑梗的危险因素,例如高血压,高血脂以及糖尿病,肥胖等情况,有高血压家族病史的病人需要定时测量血压,高血压的病人要按时服用降血压的药物,糖尿病的病人需要控制血糖。
饮食中不能吃太多糖分含量高的食物,高血脂的病人可以服用他汀类药物,饮食中不要吃太多脂肪含量高的食物,比如说动物的内脏。预防脑梗塞还需要控制每日盐的摄入量,平时要多进行适当的体育运动,尽量避免抽烟喝酒,养成好的习惯。
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