贫血喝酸奶还是纯奶

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张月美
张月美 主任医师

济宁市中医院 普内科

贫血是临床上常见病多发病,尤其由于营养不均衡,妇女生理期月经过多而引起贫血,需要进行营养的补充,贫血可以喝奶制品。

奶制品是世界上公认的一个营养价值很高的饮品,不但含有人体所需要的优质蛋白,还含有人体所需要的脂肪、维生素,微量元素,能够提高机体免疫力抗病能力,并且贫血的病人经常喝牛奶,可以补充造血原料。贫血的患者喝酸奶好,还是喝纯奶好,决定于贫血的类型,缺铁性贫血最好不要喝酸奶,影响铁的吸收。喝纯奶比较好。

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