喝水体重会暂时增加吗

喝水体重会暂时增加吗

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陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

如果喝比较多的水,然后立刻去称体重,会有体重暂时增加的情况。但是这些水分在体内循环以后,会通过尿液排出体外,同时一部分水也会通过呼吸,以及通过汗液皮肤蒸发等方式排出体外,并不会导致体重真正增加。

喝的水通常在体内停留的时间大概三个小时左右,然后就会通过排泄排出体外。如果出现有异常的疾病,比方说有肾炎等情况,就会影响水分的代谢,容易出现有皮肤水肿。

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