很多老百姓都会想通过吃一些食物来达到降血糖的目的,但是这基本上是不可能的,因为所有的食物当中基本上都含有糖分,既然含有糖分,它就一定会升血糖,所以说降血糖的食物基本本上没有的,千万不要听信谣言,另外就是有一些食物,它虽然不可以降血糖是带维持血糖的稳定,有一个很重要的作用,如说我们的五谷杂,还有就是一些低升糖指数的食物,说黄瓜大的西红柿等等。
这些食物都是升糖指数偏低的,它对维持血糖稳定有非常重要的作用。所以说,降血糖的食物是没有的,但是维持血糖平稳的一些食物还是有的。
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苏旭东
副主任医师
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