脚踝扭伤之后,首先要注意休息制动,然后可以对受伤的部位冷敷处理,还可以用用弹力绷带进行加压包扎,这样有助于缓解疼痛,避免肿胀继续加重。
如果是单纯的软组织损伤,在受伤了两天之后可以热敷处理,还配合应用抗炎镇痛的药物,活血化瘀的中药促进恢复,单纯软织损伤一般两三周就可以恢复。
严重的扭伤会造成韧带断裂或者是骨折的现象,可以根据损伤的情况,选择石膏固定治疗或者是手术治疗。
术后要注意加强营养,积极的进行功能康复锻炼,有助于防止关节僵硬等并发症的发生,促进功能的恢复。
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