如何避免长妊娠纹

如何避免长妊娠纹

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徐艳娟
徐艳娟 副主任医师

广州市花都区人民医院 妇产科

多吃水果蔬菜补充微量元素,孕期适当运动,比如散步、爬楼梯等,帮助控制体重,保持体重在合理范围内增长,在饮食上少吃多餐,不要暴饮暴食,吃一些对皮肤胶原纤维有利的食品,增强皮肤弹性,比如富含维生素的水果蔬菜,不要油腻的食物。

在怀孕初期孕妇按摩容易出现妊娠纹的部位,选择孕妇专用的妊娠纹防护霜,促进细胞增生,另外在生活中要保持良好的生活习惯,晚上不要熬夜,注意个人卫生,如有不适立即就医。

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