胎动就是胎儿在宫内活动,可以感觉肚子一鼓一鼓的,像小鱼游泳,孕妈可以跟宝宝进行互动,增进母子间的交流沟通,无论胎动少或者频繁都是胎儿在宫内缺氧的表现,所以孕妈要学会检测胎动。
孕妈在生活中要养成良好生活习惯,早睡早起,不要熬夜,早上多到户外散散步,呼吸新鲜空气,不要去人流量大的地方,避免接触感染性疾病,多喝水,以利于体内毒素排出,注意个人卫生,勤洗澡,勤换内裤,内裤洗后要暴晒,如有不适立即就医。
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