体检的时候过度紧张,可能导致心跳快,血压偏高,也可能会影响心电图的结果。在体检之前应该保持情绪稳定,当需要检查血压,心电图或者测心率的项目时,可以深呼吸3~5次,或者在门口静坐5~10分钟后再进屋检查。
体检没有创伤,对健康评估有帮助,所以要保持良好的心理状态,避免过度紧张,体检前一星期不要吃太油腻的食物,避免熬夜,平时也不要经常吃反季节的食物。
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