舌苔如果厚重，可以尝试自己调理。
在身体比较热性的时候，或者肠胃不动，热性堆积在体内，就会反映在舌苔上，这种情况下需要用药物来清理内热。或者是少吃食物，保持胃部有一定的饥饿感，从而对胃肠道进行垃圾清理。
平常也可以喝赤豆薏米汤、冬瓜皮汤，都可以清理体内的湿热。一定要保持好大小便通畅，才能够把湿热从大便中排出。
舌苔厚自己可以调理吗
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王鹏
副主任医师
唐加云
主任医师
