4岁宝宝晚上睡觉不踏实怎么回事

4岁宝宝晚上睡觉不踏实怎么回事

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高明
高明 副主任医师

鄂州市中心医院 儿科

4岁的宝宝晚上睡觉不踏实,有可能是由于缺乏一些微量元素,也有可能是白天过于兴奋,或者周围的生活环境发生了变化而引起的。因为孩子晚上睡觉不踏实,有可能是由于缺钙而引起宝宝夜间烦躁,睡眠不安稳,可以适当的给宝宝补充一些钙和维生素d,并且适当的做一些体育运动,多晒太阳。

另外白天过度兴奋或紧张的情绪,有可能会引起宝宝做噩梦,还有给宝宝换了新房间,或室内温度过高这种生活环境不适宜时都会引起宝宝睡觉不踏实。

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