经常用开塞露通便是不好的。长期使用开塞露通便,会使人体的生理排便反射减弱,进一步加重便秘。
建议先调整饮食结构,改善生活方式,保守治疗无效时再使用开塞露等。在饮食方面,多吃新鲜的蔬菜和水果等含纤维素丰富的食物,可以促进胃肠蠕动,改善便秘症状。还要注意多运动,也可以增强胃肠动力,促进粪便排出。另外,要合理作息,每天晨起后喝一杯水,养成按时排便的习惯。
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