脖子扭到筋是属于颈部急性软组织的损伤，应先用冷毛巾或冰袋对患处进行冷敷，可以有效减轻疼痛和消肿。48小时后用热毛巾进行热敷，促进血液循环，达到减轻肿胀的目的。
如果疼痛很明显，可以局部涂抹些活血化瘀的药物，或口服些非甾体类消炎的药物配合一起治疗。在脖子恢复期间一定要注意，颈部减少活动，不能做剧烈活动，多以平卧休息为主。
脖子扭到筋快速恢复方法
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A： 你好，在出现脚踝部位的扭伤之后，及时的使用冰块进行冷敷处理，还是属于基....
赵曙光
副主任医师
A： 扭到膝盖可以采取冷敷的方法，避免肿胀加重引起膝盖积水。只是要注意休息，....
孙淑建
副主任医师
A： 膝盖扭伤，24小时之内要冰敷，24小时后要热敷，可以做下针灸，艾灸，中....
陆斌
主任医师
A： 如果干活不小心扭到腰部，主要考虑是有腰肌劳损的情况，这种情况主要就是进....
李梅
主任医师
A： 你好，脚踝扭伤之后，首先是要注意休息。在食物上的前两天之内，可以适当的....
李进
主治医师
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幼儿期常规检查包括有生长发育检测、血红蛋白检查、眼保健以及口腔保健等。53
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